白帶異常該怎么保健?白帶異常是困擾很多女性的一種常見婦科疾病，白帶異常可能是由于疾病引起的，也有可能是因為不良的生活習慣導致。那么白帶異常該怎么保健?下面讓沈陽沈大醫院的醫生給大家介紹一下。

　　白帶異常該怎么保健?

　　一、不可吃冰冷易留濕的食物，例如冷飲、冰品、白蘿卜、大白菜。應多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。

　　二、不可輕易吃補品，例如四物湯、十全大補湯、姜母鴨、羊肉爐等。

　　三、要適當地參加運動。經常運動可促進骨盆腔的血液循環，有利于維護生殖系統的正常功能。保持陰部干燥。

　　四、要養成良好的衛生習慣。洗澡時要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　　五、如為脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、芡實、薺菜、烏雞、石榴皮、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進行食療。

　　六、起居盡量正常，睡眠在晚上十一點之前睡，這樣有助于免疫力的增強。

　　白帶異常的癥狀

　　1、無色透明粘性白帶、量多

　　與雞蛋清相似，或稍有混濁，但除白帶增多外，很少有其他癥狀，這種白帶多見于慢性宮頸炎以及應用雌激素后。

　　2、灰白或灰黃色泡沫狀白帶

　　出現灰白或灰黃色泡沫狀白帶，且有酸臭味，為滴蟲性陰道炎的臨床特征，可能同時伴有外陰瘙癢。

　　3、豆腐渣樣白帶

　　為霉菌性陰道炎特有。外陰和陰道壁常覆蓋一層白膜狀物，擦出后露出紅腫粘膜面，易感染霉菌，常伴有外陰瘙癢及燒灼樣疼痛感。

　　溫馨提示：白帶異常該怎么保健?白帶異常是女性婦科疾病的常見的一種癥狀，是女性內生殖器疾病的信號，女性朋友應當心，不可大意。