人流術后有哪些居家調養的方法?人流手術雖是一種較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都會造成創傷。如果不注意調養，術后可能會導致婦科炎癥、月經紊亂、閉經、宮頸宮腔粘連、繼發不孕等不良結果，給下次妊娠和分娩帶來一定影響，沈陽沈大醫院人流專家表示，人流術后一定要注意居家進行如下調養。

　　1、一般必須歇息十幾天或一個月，因為孑宮有新的外傷及陰道出血，非常容易產生逆向行駛感柒，血未凈前嚴禁坐浴，一個月內嚴禁夫妻生活。

　　2、歇息期內應當適度主題活動，便于孑宮內積血排出來，不必從白天到晚臥病在床。

　　3、要留意私處環境衛生，如每日清洗外陰，但應留意不必讓廢水注入陰道內。

　　4、留意飲食搭配，確保蛋白的攝取，如生雞蛋、牛乳、魚、禽、肉類食品等，另外多吃蔬菜和新鮮水果，但應留意少吃生吃、冷飲及硬食，以防刺激性腸胃造成消化不好，可在醫師具體指導下依據自身的愛好，食補一些湯菜和養生藥膳。

　　5、準時服食醫師給開的一些抗菌素和推動宮縮的藥品，如益母草顆粒等。

　　6 、一般來說小產不容易對心理狀態導致危害，但假如出現消極情緒，老公、親人、盆友、朋友要從精神實質上給與關懷。也可根據看電視劇或、讀書報刊及打咨詢電話分散化自身的專注力，必需時可找心理專家資詢。

　　人流后都有哪些飲食禁忌?

　　1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　2、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　3、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術后氣血不足的調養。

　　4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術后每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　人流術后有哪些居家調養的方法?沈陽沈大醫院溫馨提示：女性應該盡可能避免做人流，如果在迫不得已的情況下選擇了做人流手術，為了自己的身體可以盡快恢復，應該在人流后積極進行調養，把自己的身體調理好，這樣以后如果再想懷孕也不至于受到影響，可以順利懷孕。